Macrou cu garnitura de legume

Retete - Retete culinare

User Rating: / 0
PoorBest 

Macrou cu garnitura de legume

Ingrediente:

bucati de peste (macrou)
unt
lamaie
Sare
Piper
Cimbru
Vegeta
Patrunjel verde
Rosmarin foarte putin
Ulei de masline
Conopida
Broccoli
Morcovi

Preparare:

Se curata pestii si se spala bine. Se sterg cu un prosop curat de bucatarie. Se maseaza bine cu condimente si ulei de masline pe toate partile inclusiv burtica. Se stoarce bine o jumatate de lamaie la fiecare peste si se aseaza pe folia de aluminiu data cu ulei pt. a nu se lipi pestele. Rozmarinul se pune in interiorul burtii cam 1 varf de cutit. Se pune un cub de unt deasupra pestelui si cateva fire de patrunjel.

Se strange bine folia, iar la capete se rasuceste in sus pt. a nu exista riscul sa iasa sosul afara. Se da la cuptor pt. vreo 30 minute. Atentie la aburi cand se desface folia.

Se pun la fiert 2 litri de apa. Cand da in clocot se pun mai intai morcovii care fierb mai greu cu putina sare, piper, vegeta, foi de dafin si se fierb vreo 15 minute (depinde cat de mare sunt taiati). Se scot apoi si se adauga conopida buchetele care a fost tinuta in apa cu sare. Se fierbe vreo 10 minute si se scoate. Se pune broccoli buchetele si se opareste 1 minut.

Pestele se serveste cu garnitura de legume. Peste broccoli se poate pune zeama de lamaie, putin ulei de masline si cascaval ras. Timp Preparare: 30 '
Complexitate: redusa

 

 

Alte articole folositoare:

  • Macrou in Folie cu Garnitura de Legume - Retete Culinare

    Reteta Macrou in Folie cu Garnitura de Legume este prezentata in sectiunea Mancaruri cu peste, alaturi de multe alte retete culinare testate de membrii nostri. Descoperiti si alte .

    www.reteteculinare.ro/./mancaruri_cu_peste/macrou_in_folie_cu_garnitura_de_legume-4270
  • Macrou in folie la cuptor cu garnitura de legume

    Director de retete culinare romanesti si internationale, cu organizare pe categorii. Include o carte de bucate online, forum de discutii, sfaturi si diete pentru slabit.

    www.reteteculinare.ro/forum/discutii/macrou_in_folie_la_cuptor_cu_garnitura_de_legume-6316
  • Macrou in folie la cuptor cu garnitura de legume

    Macrou in folie la cuptor cu garnitura de legume--- reteta culinara, modalitate de preparare, comentarii si instructiuni pentru gatit, impresii in urma prepararii

    www.gustos.ro/./mancaruri-cu-peste/macrou-in-folie-la-cuptor-cu-garnitura-de-legume-1.html
  • Macrou cu legume : retete sanatoase

    Macrou cu legume Ingrediente necesare 4 portii un ardei gras rosu o lingura ulei de masline . pentru garnitura Mod de preparare reteta - alimentatie sanatoasa 1 Porniti cuptorul cu 10 .

    www.retete-online.com/retete/sanatoase/macrou-cu-legume.php
  • Super Nico: A1-Mancaruri Traditionale Romanesti - Coronita de Miel cu .

    Peste - File de crap cu garnitura de mere; Peste - Saramura de Caras; Peste - File de . Peste - File de crap la gratar cu legume; Peste - File de Macrou cu legume sotate

    reteteleluisupernico.blogspot.com/2009/10/mancaruri-traditionale-romanesti.html
  • garnitura de legume - Retete-Gustoase.ro

    garnitura de legume, Salata de legume la gratar, Salata de legume cu orez, Garnitura de orez cu . bucataras.ro / retete/ 8168/ macrou-in-folie-la-cuptor-cu-garnitur.

    www.retete-gustoase.ro/retete-garnitura%2Bde%2Blegume
  • Poftiti va rog, la masa !!!: FILE DE PANGASIUS CU LEGUME SI SOS .

    pentru garnitura , eu am folosit : cartofi, morcovi, fasole verde . SALATA DE TON CU PORUMB; MACROU LA CUPTOR CU LEGUME; CARNATI - preparat traditional romanesc , de Crac.

    mona-monasp.blogspot.com/2008/03/file-de-pangasius-cu-legume-si-sos.html
  • divianas-world: PULPE DE PUI IN SOS PICANT CU GARNITURA DE OREZ

    Pulpele de pui cu sos picant se servesc cu garnitura de orez. . GHIVECI DE LEGUME CU FICATEL DE PUI; PREMIUL "I TRULY . FILE DE MACROU CU BROCOLI SI SOS PICANT

    divianas-world.blogspot.com/2009/10/pulpe-de-pui-in-sos-picant-cu-garnitura.html
  • Retete culinare pentru voi: Budinca de legume

    . snitele si deci am folosit budinca ca garnitura . Salata cu macrou afumat; Salata de oua; Sandvis cu branza la tigaie . Friptura de curcan cu legume la tava

    ginuca27.blogspot.com/2009/06/budinca-de-legume.html
  • Imi place la bucatarie!

    File de rechin cu legume Macrou cu mamaliguta Macrou cu garnitura de cartofi si sos de usturoi Salata de macrou si hering marinat Cod cu mamaliguta

    la-bucatarie.blogspot.com
Articole asemanatoare
© 2011, All Rights Reserved
NomAds,VS EU Ads, SF, Infoutile,FR, DE, IT, ES